8位各怀减肥或健美目标的青年男女嘉宾，来到碧海连天的“沙漏岛”，设立健身目标，解锁运动项目，通过一项项激烈有趣的个人挑战与团体挑战，升级健康体验。
更新：2025-01-13
更新：2025-01-12
更新：2025-01-07
更新：2024-12-09
更新：2025-01-11
